De wedstrijd win je thuis - "De kracht van voorbereiding"

Het geheim van succes op wedstrijden? Je wint ze thuis!

Goede voorbereiding is het halve werk. Dit geldt niet alleen voor de fysieke fitheid, maar ook voor de mentale fitheid van zowel jou als je paard. Bouw je trainingen geleidelijk op, stel duidelijke doelen en maak een planning om zowel jou als je paard optimaal voor te bereiden.

In dit blog lees je over het belang van goede voorbereiding, kwalitatief materiaal en geven we je diverse trainingsmogelijkheden die je helpen je doelen te bereiken.

Als paardenmensen streven we ernaar het beste uit zowel onszelf als onze paarden te halen. We zetten alles op alles voor maximale prestaties en optimaal welzijn. Wedstrijden zijn dé plek waar hard werk, vertrouwen, doorzettingsvermogen en onvoorwaardelijke toewijding samenkomen. De juiste voorbereiding, materialen en training zijn de sleutel tot succes. Nedlandic levert eersteklas hindernismaterialen, deskundige kennis en uitstekende service om jouw dromen waar te maken.

Voorbereiding

Zorg ervoor dat je je training goed voorbereid en oefen thuis alvast met wat uitdagendere hindernissen. Zo voorkom je dat je paard op de wedstrijd wordt overdonderd door het prachtig aangeklede parcours. Je kunt thuis oefenen met materialen die je ook tijdens wedstrijden tegenkomt. Dit geeft jou als ruiter meer rust en vertrouwen, terwijl je je paard op zijn eigen tempo voorbereidt op wat hem tijdens de wedstrijd te wachten staat. Zo ben jij, samen met je paard, volledig voorbereid en vol vertrouwen wanneer je de wedstrijdring inrijdt.

Materialen

Hindernismaterialen zijn niet alleen een investering in je training, maar ook in je toekomstige prestaties en succes. Zachte hindernisbalken zijn ideaal voor (jonge) onervaren paarden en trainingslijntjes. Ze zijn veilig, duurzaam en makkelijk te hanteren. Met verschillende onderzetborden en hindernisopvulling maak je de training uitdagender. Daarnaast kun je met complete hindernissen, crosshindernissen en parcoursen van Nedlandic thuis een wedstrijdparcours bouwen en je paard optimaal voorbereiden op de wedstrijd.

Het hindernismateriaal van Nedlandic is FEI-goedgekeurd en geschikt voor officiële wedstrijden.

Wat maakt het hindernismateriaal van Nedlandic zo uniek?

Herken je het probleem? Je houten balken elk seizoen opnieuw verven, zorgen dat het hout niet rot, of het risico dat het splintert wanneer je paard erop staat?

Dat is met het materiaal van Nedlandic verleden tijd! Onze balken hebben een houten kern en zijn omhuld met hoogwaardig kunststof, hierdoor zijn ze kleurvast en waterdicht – seizoen na seizoen. 

De mooiste hindernissen direct in je achtertuin?

Bij Nedlandic bieden we een uitgebreid assortiment hindernissen in verschillende stijlen, die we direct aan je voordeur kunnen leveren.

Zit jouw droom hindernis er niet tussen? Ontwerp hem dan zelf in onze hindernissenshop en creëer jouw perfecte parcours!

Wil jij de wedstrijdring naar huis halen?

Nedlandic biedt verschillende opties voor hindernisparcoursen, van start tot pro, zowel met als zonder sleutelgatprofiel. Hindernisparcoursen zonder sleutelgatprofiel en staanders bieden het voordeel dat je met slechts drie staanders al twee hindernissen kunt creëren, doordat lepels aan drie zijden van de staanders bevestigd kunnen worden. 

Hierdoor kun je de ruimte optimaal benutten en zelfs in een kleine rijbaan een compleet parcours neerzetten.

Training

We geven je een aantal praktische tips zodat je gelijk aan de slag kunt. 

Ga je onze tips toepassen? We zijn benieuwd naar jouw creaties! Deel ze op socialmedia en tag ons! – we kijken uit naar jouw trainingsrondes. 

Oefening 1 – Drafbalkjes & gymnastiek lijntjes

Het werken met drafbalkjes is voordelig voor elk paard. Door regelmatig te trainen met drafbalkjes, ontwikkelt het paard een goede balans, krachtigere afzet en betere coördinatie. Het is daarnaast een leuke en laagdrempelige oefening die makkelijk toe te voegen is aan je training, voor meer variatie en uitdaging.

Kracht 

Door het ritmisch optillen van de benen, wat anders is dan de dagelijkse beweging, worden de spieren die deze beweging reguleren extra geactiveerd. Dit veroorzaakt microscheurtjes in de spieren, wat een normaal fysiologisch proces is, vergelijkbaar met de spierpijn die wij ervaren na een intensieve training. Het lichaam herstelt deze schade door de spieren sterker te maken, zodat ze beter bestand zijn tegen dezelfde belasting in de toekomst. Dit proces noemen we supercompensatie, waarbij de spieren sterker en efficiënter worden dan voorheen.

Coördinatie 

Drafbalkjes verbeteren de coördinatie van het paard door het paard bewust te maken van zijn bewegingen en passen. Dit versterkt de samenwerking tussen spieren en zenuwen, waardoor de snelheid en precisie van de bewegingen verbeteren. Daarnaast helpt het paard zijn balans en ritme te verbeteren door de afstanden en timing van de stappen aan te passen. Door herhaling ontwikkelt het paard meer controle en efficiëntie in zijn bewegingen, wat de algehele prestaties versterkt.

Aan de slag

Ga jij thuis aan de slag met drafbalkjes en trainingslijntjes? Dan is het belangrijk om te weten op welke afstanden je de balken of cavaletti ‘s moet plaatsen voor een effectieve training.

Drafbalkjes:

Voor pony’s ligt de afstand voor drafbalken vaak tussen de 90 cm en 1 meter, afhankelijk van hun grootte en paslengte. Voor grotere pony’s en paarden kun je afstanden van 1 meter tot 1,20 meter aanhouden. Een drafbalk voor een kruisje, waarna er doorgegaan wordt in galop, ligt voor pony’s meestal tussen de 1 en 1,10 meter. Voor paarden is de aanbevolen afstand tussen de 2 en 2,20 meter. 

Het is belangrijk om goed naar de lengte van de pas van je paard of pony te kijken. Het kan namelijk voorkomen dat een pony dezelfde paslengte heeft als een groter paard. Als de balken te dicht of te ver van elkaar staan, aarzel dan niet om de afstanden aan te passen, zodat je pony of paard er comfortabel overheen kan draven.

Trainingslijntjes:

De galopsprong van een kleine pony ligt meestal tussen de 1,5 en 2 meter. Voor grotere paarden is dit 3 meter. Als je een in-uitje wilt neerzetten (landingen met een afzet direct erna), houd dan een afstand van 2 tot 3 meter voor pony's en 3 tot 4 meter voor paarden aan. Als je één galopsprong tussen de hindernissen wilt, is de afstand voor pony’s meestal 5 tot 6 meter, terwijl voor grotere pony's en paarden de afstand tussen 7 meter ligt. Wees altijd bewust van de grootte van je paard of pony en hun galopsprongen, aangezien deze de afstanden kunnen beïnvloeden.

Oefening 2 – Parcours

Wil jij thuis een compleet parcours neerzetten?

We hebben een kant-en-klaar parcours voor je ontworpen! Dit parcours is geschikt voor ruiters van alle niveaus, van start tot pro. Met maar 15 staanders zonder sleutelgatprofiel kun je maar liefst 10 hindernissen neerzetten, in plaats van de gebruikelijke 20 staanders! Dit betekent dat je ook in een kleinere rijbaan een volledig parcours kunt creëren, zodat je thuis effectief kunt trainen en jouw springtechnieken kunt verbeteren.

Vul je parcours aan met unieke hindernissen, onderzetborden of hindernisvleugel en bouw je eigen droomparcours aan huis! 

Wacht niet langer! Investeer vandaag nog in jouw succes en maak je dromen waar met het Nedlandic hindernismateriaal. 

Of je nu traint voor een grote wedstrijd of net begint met je springcarrière, bij Nedlandic ben je aan het juiste adres! Klik hier om hindernismateriaal te bestellen en zet de eerste stap naar je volgende overwinning!

Let’s win the competition at home!